Livre de recettes Health ALH100 - Riviera-et-bar

PRÉSENTATION DE L’OUVRAGE

« Comment changer ses habitudes alimentaires sans se compliquer la tâche ? Comment proposer à toute la famille une cuisine saine et colorée en toute saison ? Comment préparer un repas de fête qui sorte des sentiers battus ?

Voici quelques-unes des (épineuses) questions auxquelles ce livre tente de répondre. Avec au menu, des recettes, des trucs de grand-mère et des astuces de chefs qui font la part belle à la gourmandise. Parce que manger « healthy » tout en se faisant plaisir est à la portée de tout le monde ! »

AVEC QUEL APPAREIL CUISINER CES RECETTES ?

Vous possédez un extracteur de jus, un déshydrateur alimentaire, une machine à pain avec un programme « pâtes » ou encore un blender Riviera-et-bar ? Le livre de recettes « Health » vous permettra de sortir de votre routine et vous aidera à varier vos plats. Alors, amusez-vous à concocter de délicieuses recettes saines et colorées pour votre famille et vos amis. Faites leur déguster des galettes végétales et légumes grillés pour garder la ligne tout au long de l’année et concoctez un délicieux tofu grillé en échange de la traditionnelle dinde de Noël. Mais surtout, n'oubliez pas le plus important, faites-vous plaisir et prenez soin de vous!

LE PLUS DE CE LIVRE DE RECETTES

Pour aller plus loin dans la démarche, cet ouvrage complète ses recettes par des astuces zéros déchets, des réflexes forme et santé ainsi que des conseils de grand-mère parfois oubliés. Vous découvrirez également des conseils pour adopter une alimentation vegan ou végétarienne, des idées pour chouchouter l’assiette de votre bébé et des astuces pour manger équilibré durant une période d’examen.